復(fù)工安全指南

一、出門前：測(cè)體溫，備口罩

① 自測(cè)體溫，若體溫超過(guò)37.2℃，需在家休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

② 準(zhǔn)備好1天要用的口罩和消毒物品。市面上大部分手部消毒劑中都含有酒精，對(duì)酒精過(guò)敏的朋友，可選擇消毒濕巾進(jìn)行替代。

溫馨提示：醫(yī)用外科一次性口罩多為5至20片一包，包裝開(kāi)封后，可將未使用口罩存放在干凈的塑料袋中，扎緊袋口，放在干燥陰涼處。 如隨身攜帶多片口罩，在取用后，應(yīng)及時(shí)將袋口密封。

二、上班途中：戴口罩，少接觸

① 盡量單獨(dú)出行，如住所與公司距離適中，建議步行、騎行或乘坐私家車上班。

② 乘坐公共交通工具時(shí)，全程佩戴口罩，盡量去人員較少的車廂，避免用手觸摸車上物品。如需使用座椅、扶手，可用消毒紙巾進(jìn)行擦拭消毒。

③ 乘坐出租車或網(wǎng)約車，全程佩戴口罩，盡量坐在后排，保持開(kāi)窗通風(fēng)。下車后，需用消毒紙巾擦拭雙手手掌、手背、指縫、手指、手指尖、大拇指進(jìn)行消毒。

溫馨提示：無(wú)論是乘出租車還是地鐵，都存在感染風(fēng)險(xiǎn)，大家一定要全程佩戴口罩，乘車期間避免用手觸碰眼、口、鼻等部位。

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三、乘坐電梯：免接觸，少交流

① 務(wù)必佩戴口罩， 人與人之間保持20-30厘米距離。

② 接觸電梯按鈕時(shí)可用紙巾隔開(kāi)，或隨身攜帶一支沒(méi)有筆芯的簽字筆，選擇樓層時(shí)，摘下筆帽，觸碰按鈕。

③ 不要用手接觸面部，不要在電梯內(nèi)交流。

④ 樓層較低的朋友盡量走樓梯。

四、進(jìn)入辦公室：多通風(fēng)，勤消毒

① 使用打卡機(jī)，接觸門把手后，及時(shí)洗手。

② 多人辦公時(shí)盡量佩戴口罩。一旦口罩出現(xiàn)濕潤(rùn)、臟污和變形，注意及時(shí)更換。

③ 每日開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。

④ 咳嗽、打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮擋。

⑤ 盡量減少中央空調(diào)使用。

溫馨提示：掌握并正確使用洗手方法，才能在疫情期間降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

五、工作中：多飲水，少開(kāi)會(huì)

① 盡量線上溝通，減少面對(duì)面交流。

② 同事之間保持1米以上距離。

③ 如廁后、打噴嚏后、傳遞文件前后，及時(shí)洗手。

④ 減少集中開(kāi)會(huì)，如需開(kāi)會(huì)盡量保持場(chǎng)地通風(fēng)，縮減開(kāi)會(huì)時(shí)間，所有人佩戴口罩，會(huì)議結(jié)束后家具、場(chǎng)地及時(shí)消毒。

⑤ 保證每日飲水量不低于1500毫升。要準(zhǔn)備帶蓋水杯，或自備礦泉水，降低飛沫落入杯中的風(fēng)險(xiǎn)。

六、飲食：不扎堆，不說(shuō)話

① 食堂就餐，避免近距離圍坐和相互分享飯食，出入食堂應(yīng)配戴口罩，飯前洗手，少吃涼拌菜或生食。

② 點(diǎn)外賣，盡量購(gòu)買熱食，選擇無(wú)接觸配送。取外賣時(shí)可佩戴一次性手套，打開(kāi)外賣包裝前用消毒紙巾擦拭消毒，食用前可用微波爐將食物再加熱。

③ 做飯、帶飯，選擇新鮮食材，肉類蛋類徹底煮熟后食用，水果盡量削皮。

七、下班后：不聚會(huì)，不逗留

① 避免約飯、聚會(huì)！

② 下班打卡后，洗好手，戴口罩，不逗留，第1時(shí)間回家。

八、回到家：換衣物，快消毒

① 先洗手，再開(kāi)窗通風(fēng)。

② 將外套、鞋子、包等放置在房間固定角落，及時(shí)清洗。

③ 用消毒紙巾擦拭手機(jī)、鑰匙等隨身常用物品，進(jìn)行消毒。

溫馨提示：很多洗衣機(jī)都有加熱清洗功能，設(shè)定洗衣溫度65℃，清洗30分鐘以上，可殺滅病毒。 暫時(shí)不需要清洗的外層衣物，可懸掛在陽(yáng)臺(tái)等光照充足且通風(fēng)的地方，放置好外衣后，應(yīng)及時(shí)清洗雙手。